7. nap
Csodálatos lény
Gratulálunk az első közös hetünk befejezéséhez! Az elmúlt napokban felfedeztük és megtapasztaltuk a végtelen szeretetet és lehetőséget, amely lényegi természetünk része. Átláttunk az egónk vagy énképünk álarcain, feltárva valódi, örök énünk ragyogó szépségét és örömét.
A mai meditációban a szellem ajándékaiban fogunk gyönyörködni. Ezen a különleges, vezetett utazáson arra invitálunk, hogy hallgass a szíved bölcsességére, és hagyd, hogy a tapasztalás könnyedén és kegyelemmel bontakozzon ki.
A TUDATOS JELENLÉT PILLANATA
Miközben a mai meditációra készülünk, vegyél néhány lassú, gyengéd lélegzetet. A légzés a szellem mozgása a legfinomabb fizikai megnyilvánulásában. Ahogy lassan és gyengéden lélegzel, a test ellazul, az elme elcsendesedik, és minden készen áll az inspirációhoz – a szellem szabad áramlásához.
"Elérkezett az idő, amikor több kockázat rejlett abban, ha megmaradok bimbónak, mint ha virágba borulok."
Anaïs Nin
Válaszold meg a napi önreflexiós kérdéseket
1) A szellem dala mindig veled van, és ha figyelsz, kitisztul a dal. Milyen üzeneteket kaptál a mai meditáció során?
2) Milyen csodákat és égi ajándékokat tapasztaltál ezen a héten? Szánj rá időt, gondold át a hét minden napját, és készíts egy listát. Érdemes lehet egy folyamatosan bővülő listát vezetni a napi csodákról, amiket megfigyelsz. Minden alkalommal, amikor megengedjük magunknak, hogy meglássuk és megéljük a csodát, megváltoztatjuk magunkat és a körülöttünk lévő világot.
3) Milyen három módon tudnál jobban jelen lenni önmagad számára a lelkeddel való kapcsolódás által? Gondolj azokra a tevékenységekre és gyakorlatokra, amelyek segítenek megérezni az élet varázsát, az inspirációt és a kapcsolódást.
Mesélj nekünk a mai meditációval kapcsolatos tapasztalataidról:
Az élet egy utazás, de nem kell, hogy egyedül menjünk végig rajta!
Ha hasonló gondolkodású emberekkel szövetkezünk, az erősíti az érzelmi, intellektuális és spirituális fejlődésünket. Bővítsük együtt a közösségünket!
Oszd meg ezt a meditációs kihívást:
